徳島県初！マシンピラティスのキャデラックを導入しました！

みなさんこんにちは！インストラクターのHILOです✨
pilates studio 060 鳴門店、ついにマシンピラティスの拡張機器「キャデラック」を導入しました！👏
まずはキャデラックについて、ご紹介します！

キャデラックとは？

マシンピラティスのキャデラックは、ピラティスの機器の中でも特に多機能であり、さまざまなエクササイズをサポートするためのものです。

特徴

多機能性:
キャデラックは、バー、ストラップ、スプリング、プーリーなど多くのアタッチメントを備えており、様々なエクササイズを行うことができます。
調整可能:
体の大きさや能力に合わせて高さや抵抗を調整できるため、幅広いレベルの人々が使用できます。
全身トレーニング:
上半身、下半身、コアの強化、柔軟性、バランスの向上に役立つエクササイズが可能です。

メリット

バリエーション:
多くのエクササイズオプションがあり、ルーティンに変化をつけやすく、飽きずに続けられます。
パーソナライズ:
体の状態や目的に合わせてエクササイズをカスタマイズできるため、効果的なパーソナルトレーニングが可能です。
安全性:
サポートと安定性があるため、怪我のリスクを最小限に抑えながらエクササイズを行うことができます。
リハビリテーション: 怪我のリハビリや体の不調を改善するためのエクササイズが可能です。

キャデラックにしかできないこと

空中エクササイズ

キャデラックの一部は、空中でのエクササイズやポーズをサポートするように設計されています。これにより、新たな挑戦や動きの自由度が増し、ピラティスの練習に新たな次元を加えることができます。

安全な高強度エクササイズ

キャデラックの堅固なフレームとサポートシステムにより、高強度かつダイナミックなエクササイズをサポートし、安全性を維持しながら実施することが可能です。これにより、上級者も新しいレベルのトレーニングに挑戦できます。

現時点で徳島県でキャデラックをできるのは060だけ！

今のうちにマスターしちゃいましょう！
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