はじまりを意味する0。
ピラティスをはじめる挑戦への想いに
いつまでもエールを送れる存在でいられるように。
皆様の想いを両手を広げて
いつでも向かい入れることのできる
存在でいられるように。
そして、60分のセッションで
1人じゃ辿り付かなかった
あと1cm、あと1回、を噛み締めながら
共に走り切る時間を大切に
最高の達成感で終える60分になりますように、
想いを込めて。
pilates studio 060
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instructor HILO
1992年2月14日 生まれ インストラクター歴10年 プロサーファーの妻であり、1児の母。 全米ヨガアライアンスを取得後、ハワイ島にて独学でヨガを学ぶ。 2013年、湘南・鎌倉でヨガを教え始める。2015年、四国・徳島に移住しスタジオ経営を始める。
- 全米ヨガアライアンス200時間 取得
- マットピラティスインストラクター 資格取得
- 日本ピラティス協会認定 マシンピラティス インストラクター資格取得
- TPA公認 マシンピラティス コンプリヘンシブインストラクター 資格取得
CONCEPT
しなやかで
美しいボディラインを整える
年齢に関係無く、いつでも、いつまでも、美しくありたいという女性の永遠の課題。太りにくく痩せやすいカラダ作りで、しなやかな筋肉と綺麗な姿勢を手に入れます。普段の生活をストレス無く過ごせるようになることで内面も輝き出します。
心と身体の調和をとり
過ごしやすい毎日を
身体をじっくりとほぐし丁寧に動かすことで、筋力の回復だけでなく、関節を健康にし、基礎体力の向上、免疫力・抵抗力の向上も望めます。その時、その日のご自分と向き合うことが、肉体的にも精神的にもQOL（生活の質）をより良いものへと導きます。
パワフルでブレない
芯のある心と身体作り
普段は意識できないインナーマッスルを鍛え、関節や筋肉を健康な状態へ導きます。身体の歪みを改善し、正しい姿勢へと促すことで、前向きでキラキラと輝く内面を感じ取ることができます。
VOICE
PLAN
Machine pilatesマシンピラティス
ピラティスマシン、リフォーマーを使用して行うピラティスです。
マットで行うピラティスよりも身体の使い方が分かりやすく、効率よく早く身体を整える事ができます。年齢を問わず、初心者の方、高齢者の方、アスリートの方まで受講可能です。
※完全マンツーマンとなります。
ご予約は公式LINEかInstagramのDMよりお問い合わせください。
- こんな方にオススメ
- 綺麗に痩せたい方
- 体の不調を効率的に改善したい方
- 自律神経の乱れを整え、心身共に良好なコンディションを目指したい方など
Conditioningコンディショニング
より美しく、より心地良く使えるカラダへ導くために、ストレッチやピラティス要素を取り入れながら、筋肉をほぐす・伸ばす・使うの3要素を大切にマットの上で行います。
- こんな方にオススメ
- 自宅でできるエクササイズやストレッチ方法を知りたい
- みんなで楽しく体を動かしたい など
PRICE
- マシンピラティス
- コンディショニング
※全て税込金額です。
| 体験 | ¥6,500 |
|---|
| 1回券 | ¥7,000 |
|---|---|
| 5回券 | ¥33,500（¥6,700/1回） |
| 10回券 | ¥65,000（¥6,500/1回） |
ACCESS
pilates studio 060鳴門店
静かであたたかみのある、
完全プライベートの
マシンピラティススタジオ
- マシンピラティス
〒772-0003
徳島県鳴門市撫養町南浜字浜田85-1
TEL : 090-4764-7219
pilates studio 060海部店
海と山の自然に囲まれた、
穏やかに時間が流れる
オーシャンビュースタジオ
- マシンピラティス
- コンディショニング
〒775-0512
徳島県海部郡海陽町宍喰浦字那佐281-18
TEL : 090-4764-7219